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　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主(🔆)食，但这样做可能引起夜间低(📜)血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖(táng )波动也(yě )会增大(dà )。头天晚上吃(🌛)够主食之后，第二天反而会看(😒)到血糖水平更为稳定。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义(🤪)行为，重申致力于打(dǎ )击一切(🧕)(qiē )形式和(hé )表现的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并(🐪)拒绝在反恐问题上采取双重(👱)标准。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生(shēng )素，适(shì )量摄入(rù )对睡眠也有帮助(💌)，但如果蛋白质食物过多，有可(🛹)能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品(👫)，更有利于睡(shuì )眠。

　　据专(zhuā(➕)n )家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们(📂)是由亿万年前海洋生物的壳(✌)体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用(yòng )逐渐形(xíng )成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对(🎆)溶洞更加爱惜和保护。

　　上(🆔)周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答(⏯)(dá )环节尾(wěi )声宣布(bù )，计划今(🎵)年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普(✍)政府的关税政策和贸易保护(🚙)主义政策，强调“贸易不应该是武(wǔ )器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削(🧘)弱美元的价值，并表示不会投(🚧)资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度(dù )财报，经营利(🍬)(lì )润同比大幅下跌，由于其业(♑)务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进(🔀)一步影响利润。

　　第五，几十(🍷)年前就已经(jīng )发现，在 REM 睡眠(mián )相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食(🥞)碳水化合物摄入后，睡眠的结(🐪)构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短(duǎn )，总睡(shuì )眠时间(jiā(🐞)n )也缩短。

　　北京轨道交通采(💤)取延时措施。北京市交通委供图

　　二要推动和平解决争端(❕)。践行共同、综合、合作、可(😅)持续(xù )的安全(quán )观，坚(jiān )持以和平手段化解争端分歧。中方愿(🕺)与国际社会特别是金砖国家(👼)一道，汇聚政治解决乌克兰危(🏞)机的国际共识，为实现真正的(de )和平继(jì )续发挥(huī )建设性(xìng )作(🛳)用。我们支持阿拉伯和伊斯兰(🏙)国家认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社(🚗)会应以更大力度支持巴勒(lè(⏩) )斯坦独(dú )立建国(guó )。