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　　看头(🏴)(tóu )发

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所(🕧)(suǒ )以，别指(🚐)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(🌧)血”，熬夜刷(🏛)手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(róng )易诱发青(qīng )光眼。

　　泡脚(⚫)时喜欢泡(📤)到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的(de )，如果出(chū )汗过多，津血随着外泄，气(🌌)也会随着(😸)津液外泄，就容易造成气血不足。

　　看这5个地(dì )方

　　西(xī )盟县勐梭镇班母村的岩谈今(⏲)年41岁，他介(🎓)绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮(yǐn )水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业(👓)，建起了瓦(☝)房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游。

　　“运动是良药”的说法由(🐞)来已久，坚(👨)持运动有助于激(jī )发和改善(shàn )免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明(🔴)显优于那(🎨)些不运动的人(rén )。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　从入境方向看(⏱)，“五一”期间(🌴)，昆明(míng )机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前(📟)列(liè )。外籍(📄)免(miǎn )签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　一段彼此成就的音乐奇缘

　　四川省(shěng )贸促会(🐞)副(fù )会长雷学杰表示，四川省贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、畅通供需的独特(✊)功(gōng )能，会(💵)同(tóng )政府有关部门和对口机构，搭建更多经贸促进平台、政企对话平台和工商合作平台(🔐)。