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　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州(zhōu )署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄(🍒)

　　“当看到西南联大师(🦐)生在云南扎根(gēn )办学的(⭐)场景，身为乡村教师的我(❔)瞬间泪目(mù )。”4日，在观看音(🏏)乐舞蹈史诗《西南联大(dà(🕛) )》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精(jīng )神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖(zǔ )国需要的地方绽放。”

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适(⌚)当午睡，以助消除疲劳，养(👻)足心气；日常应尽量保(🐻)持心态平和、精神放松(🏠)，静(jìng )养身心才能更好地(➕)养护心气。

　　西瓜：夏(🛵)日解暑的“C位担当”

　　据(🎠)考证，早在(zài )唐朝中后期，西瓜就已经开始传入新疆地(dì )区，并有了相当规模的发展。立夏节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予了(😥)当地西瓜充足的(de )光照，有(⏫)利于糖分的积累；巨大(🌧)的昼夜温(wēn )差则让糖分(♒)得以更好地锁在果实里(🚆)。因此(cǐ )新疆的西瓜个头(🕕)硕大、外皮翠绿，尤其以(yǐ )超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享(xiǎng )誉全国。

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴(bào )击”

　　连日来，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市隆(🏴)德县游人如(rú )织，各类非(💄)遗体验活动格外“吸睛”。

　(🕑)　以低脂、易消化、富(🚘)含纤维素食物为主(zhǔ )，多(💉)食蔬果、粗粮，多食清润(㊙)祛湿的食物(wù )，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉等；

　　龙门浩老街位于重庆市南(nán )岸区南滨路中段，前临滚滚长(🦁)江，背依巍巍南山。这里有(🎰)着白居易的马蹄声(shēng )、(🦗)觉林寺的晨钟暮鼓，也是(🍦)古巴渝十二景(jǐng )之一“龙(🛂)门浩月”的所在地。这条历(🛋)经千(qiān )年的老街因开埠和抗战，而形成了两百多(duō )幢独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群(qún )。