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　　马(✋)(mǎ )建岭表(✡)示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些(🏕)温热升发之品，比如韭菜、香椿等时(♌)令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃(🛰)一些“姜丝陈皮山楂饮”这(zhè )种健脾温(🕧)阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护(hù )好双脚，防止晚上(shàng )的寒气(🎒)侵袭。也可以多揉揉神(shén )阙(🗳)穴、中脘(🚻)穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是(shì )在肚脐中央，用(🌰)手掌(zhǎng )或者手指按摩1到3分钟，中脘穴(🧐)是在心窝和肚脐中(zhōng )间连线的位置，也可以做手掌(🏔)的按摩。　　奥(ào )斯卡上海5月5日电(💅) (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五(wǔ )购物节”，上海消(xiāo )费活力持续释放。上(🔤)海市市场(chǎng )监管局5日发布的数据显(🚖)示，“两节”叠加提振了(le )消费，上海线上消费(fèi )诉求活跃(😑)，网购和直播带货等热度延续。

　　在(📚)(zài )这场被称为加拿大“史上最短、份量最重”的大(dà(🔶) )选中，自由党最终为何能“逆转获胜”？(🌲)与两个因素密不可分。

　　从东海之滨上海，到“天下黄河第一弯”甘肃甘(gān )南藏族自治州(🛰)玛曲草原，直线距离2000多公里，海拔(bá )落(👗)差超过3500米。

　　编 辑丨孟利铮

　　亚洲是中国和周(💜)边国家的共同家(jiā )园，把这个家园建(🛰)设好、守护好，是地区国家的(de )共同心愿。以安危与共(✉)、求同存异、对话协商的亚洲安全(🧐)模式为战略(luè )支撑，中国将同各方一道，共同筑牢维护亚洲安(ān )全稳定的基石，共同捍卫(🏐)地区和平与稳定，为周(zhōu )边命运共同体建设行稳致远提供持久安全保证。

　　资料图：(🚘)加拿大(dà )总理卡尼。