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　　5 爱吃生冷(🐽)食物

　　起源于北宋(🦗)，有着800多年历史的八段(🚺)锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双(shuāng )手托天理三焦”动作有助于(yú )调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　后(🍱)来，朱超敬成了音乐培(🚌)训老师，她清楚地知道(🤳)，很多孩子都(dōu )像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的(💿)脑海里总会浮现当时(🥧)的情景，她便和家人商(🌍)量，决定要定期给(gěi )孩子们上课。2019年5月，在征得(dé )学校同意后，朱超敬开始了(le )自己的支教之路。

　　5月3日(rì )，上万人在孟连(🛷)体验捉鱼乐(lè )趣。孟连(💾)县融媒体中心 供图(tú(🍼) )

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能(⏳)及的事情，能帮助更多(🙏)群众，我觉得就是劳模(🏤)(mó )精神在群众心中最好的诠释(shì )。”她说。

　　“五一”假(jiǎ )期期间，长江海事局每日与(yǔ )气象部门会商研判，及时发(fā )布安(🐆)全预警。海事部门人员(👈)(yuán )对辖区60条重要涉客(💯)航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专(🧖)屏盯防，对客流量大的(🕢)渡口码头、重点航线(🥛)和重点水域实施专(zhuān )人专艇现场驻守。

　　“去(qù )年我们主要销售中药材原料(liào )，销售额近400万元。今年仓储(chǔ )中心投用(🗄)后，销售额预计翻(fān )番(😿)。”杭州临安益丰农业开(🍙)发有限公司负责人余叶敏介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企业(yè )发(🚎)展与村集体增收双赢(🎐)。

　　经典粤剧《南唐李(🏞)后主》在广州江南大戏(🕉)院上演。广(guǎng )州粤剧院 供图

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观(guān )演热潮。开演前，江南大戏(xì )院(🧕)票房“全院满座”的锦旗(🗜)高挂，这是继1月31日《紫钗(🍅)记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几(jǐ )个月内广州粤剧院第四度实(shí )现演出(🐥)票房售罄。

　　如果(guǒ(🔒) )想让这款汤的口感和(🙄)味道更(gèng )好，可以在汤(😱)中打入一个鸡(jī )蛋，加适量红糖。红糖可以(yǐ )补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。