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　　5月1日(👟)，长江海事部门(🧙)工作人员在长(📔)江重庆段保障群众水上出行(háng )安全。长江海事局供图

　　6 坚持运动的人，睡(👜)眠质量更好

　(🧥)　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与南垒河(🆗)捉鱼、品美食(🖖)等活动。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均(🏡)超过10亩；龙潭(🚌)、博航、里坎、永俄(é )等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境(🏕)始终处于第一(🤟)方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸(🖕)发，各族群众日(🌶)子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城(👡)”到“幸福佤山”的(🕙)华丽蝶变。

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越(🙃)来越多研究发(💥)现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产(🎵)总值、人均生(🚏)产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居(jū )房建设，彻底结束杈杈房、(🏗)茅草房的历史(🖨)；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗(📶)卫生人员增长(🤐)了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。