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　　5月3日，姑娘们跳(tiào )起甩发舞展现多(duō )彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🎶)佤族自治县举(🕞)行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(dì )传统文(🐓)化和多彩(cǎ(🗾)i )民族风情。中新(🔽)(xīn )社记者 李嘉娴 摄

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别(🥑)大的女性要(🚂)慎食。气血两虚的人可以根据(jù )身体情况，适量(liàng )食用。

　　看睡眠

　　8 坚持运动的人，身体(🍙)免疫力好

　　(🕢)所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但(dàn )积年累月地坚持(chí )下去，你一定(🈚)会(huì )拥有更健(🧔)康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如冠(🕙)心病、慢阻(🕟)肺的概率也会(huì )比较低。

　　走(zǒu )进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这(⤴)里每年能挣(🔂)五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足(zú )得很。”60岁的潘(pān )江海笑着告诉记(⛪)者。

　　朱超敬(🛬)：我每次回到上三清学校(xiào )，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种(🙊)回娘家(jiā )的(👀)感觉。保安大(dà )叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老(lǎo )师你来了。让我觉得特别亲(😤)切，就像回到(🍀)我娘家一样。