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　　本届神(🍜)鱼节(jiē )，举行万人捉神鱼、(♊)“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥(qiáo )梁 同谱边境新篇”文艺晚会(huì )、“孟连神鱼杯”全国钓鱼(yú )大奖赛等18项特色活(🎉)动。

　　中医有一个有名的(😏)补血方——当归补血汤，由(⛓)黄芪和当归(guī )两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生(shēng )血，适用于(🏯)气血两虚的人群(qún )。

　　在(🚽)此基础上，当地通过流转村(🚍)集体林地，引入杭州临安益丰农业开发有限公司(sī )，探索打造林业标准地，一(yī )幅集森林康养度假、林下中药(🥠)材种植、生态体验于一体(➕)的(de )林业发展蓝图徐徐展开(👀)。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州(zhōu )粤剧院 供图

　　不妨试(🕡)试这(zhè )3招！

　　长期饮食不(🤒)节、过食生冷寒凉的食物(🖕)，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利(lì )于气血生成。

　　假期里，你有没有赖床、玩手(🌯)机？中医认为，“久卧伤气、(😎)久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不(🛷)动，其(qí )实很伤气血。

　　经(🍖)常运动的人关节面软骨和骨密度的厚(hòu )度更高，关节周围的肌肉更(gèng )发达、力量(🛶)更强、关节囊和韧带更厚(🈁)。从而减轻关节负荷，增加关(🎷)节的稳固性和灵活(huó )性。

　　昌化镇地处浙西山(shān )区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面(👌)临“绿富分离”的困境(jìng )。“我们(📛)缺的不是资源，是(shì )把资源(🍄)变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中(zhōng )心主任邵晖坦言。

　　人到(dào )了一定年龄肌肉开始流失，到(🎇)了老年明显运动能力下降(🍠)，腿脚不利索，而坚持运动的(🌹)(de )人则肌肉状态更好。曾有运(yùn )动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿(💗)肌(jī )肉扫描图。