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　　个人信息(🏎)不是“行业共享的蛋糕”，而是(📵)受(shòu )国家法律保护的(de )公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将(jiāng )付出法律代价。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　如果能吃到一部分全(quán )谷杂粮，比(😵)如一半大米一半糙米煮的(🥣)饭，效果更好。因为糙米中含(🍋)(hán )有比精白米多几倍的γ(🤦)-氨基丁酸和B族维生素，而且(🎨)糙米饭的消化速(sù )度较慢(🆎)，缓慢释(shì )放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪(fáng )。

　　作为北京(jīng )地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米(mǐ )，形成于4亿至10亿(🏑)年前，其6个洞厅内，石钟乳、(🎊)石笋、石幔、石柱、石花(📚)等各类沉积物一应俱全，假(🍂)日期间游客量也在逐步上(🛋)升。

　　地面公交方面，增加(🏨)备班运力，加强途经7大火车(😎)站的103条始发途经线(xiàn )路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　邵(shào )菲带领舞队参加(jiā )比赛。(受访者 供图)

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　第三，如(🎂)果主食(shí )不足，其他食物也(📘)没有相应增加，则晚间会产(📫)生饥饿感，从而影响(xiǎng )入睡(🍣)和睡眠质量。