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　　9 坚持运动的人，更(gè(🤑)ng )瘦更有气质

　　1 休息日久卧(wò )

　　这些年(🕋)，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩(⏮)正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助(🚹)她，却(què )被孩子的母亲拦住了。“这(zhè )位妈妈告(🎾)诉我，自己家住在(zài )无锡，每周一、周五要乘(📘)坐(zuò )高铁从无锡往返上海，中途(tú )要由我们(🍹)这座枢纽站乘坐地(dì )铁10号线，将女儿送到盲(🙍)童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今(🚗)后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　(🚲)5 坚持运动的人，骨骼关节更(gèng )好

　　此外，西(✴)盟产业转型(xíng )提速增效，“蔗林果胶茶”主导产(💠)业达52万亩，人均超过(guò )10亩；龙潭、博航、里(🚇)坎、永(yǒng )俄等景区景点开门迎客，年(nián )接待(📭)游客总数突破百万人次(cì )；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(💤)丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟(🎁)米(mǐ )荞”等产品争相迸发，各族(zú )群众日子越(🐉)过越红火、生活(huó )越来越幸福；城乡面貌(🍑)焕然(rán )一新，实现了从“边陲小城(chéng )”到“幸福佤(♐)山”的华丽蝶(dié )变。

　　8 坚持运动的人，身(shēn )体(📨)免疫力好

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子(🥝)去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期(🎇)盼每个星期一(yī )，去上三清小学上课了，感(gǎ(🍥)n )觉是一次小小的旅行，最起(qǐ )码出去放松了(🦔)一下。

　　看(kàn )头发