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　　虽然有关营养素与失眠之间(jiān )关系的研究结果不一，但碳(tàn )水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段(🍖)(duàn )之间(🉑)有关，已(🔉)经有多(🍵)项研究(⏬)(jiū )证实(👣)。[1]

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通胀工具(jù )的核心地位并未改变。”上(shàng )述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一(yī )假期前后，市场流动性可能(néng )会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调(diào )整投资策略(😭)，以应对(💶)可能出(😕)(chū )现的(😸)市场风(🍁)险。　(🤪)　上周，随着美国政府频频释放与部(bù )分贸易伙伴推进谈判的信号(hào )，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大(dà )股指连续第二周收高，其中(zhōng )道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标(biāo )普500指数和纳指已抹平今(🍄)年4月(yuè(🏋) )2日特朗(🐉)普宣布(🍫)所谓“对(⤵)等关税(🔼)”以来的跌幅。

　　吃多少(shǎo )主食才算够？

　　江西赣州(zhōu )公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开(kāi )展业务， 以找同行分享等方(fāng )式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电(diàn )话、详细住址等。其行为(🍈)涉(shè )嫌(😆)侵犯公(😓)民个人(🛳)信息。公(🌦)安网安(🕢)部门迅速启动查处。

　　“去年我们交付多用途纸浆(jiāng )船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得(dé )益于海关的支持，企业在加(jiā )工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特(tè )别顺畅，推动了整体建造效(xiào )率的(🤲)提升。

　(👭)　如果(👾)能吃到(🛹)一部分(🎃)全谷杂(🎂)粮，比如一半大(dà )米一半糙米煮的饭，效果更(gèng )好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维(wéi )生素，而且糙米饭的消化速(sù )度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　二、关注广(guǎng )告宣传，理性消费。提示广(guǎng )大消费者，尤其(🎄)是老年(🏜)群体要(🆕)守好手(🛡)中的“钱(🔯)袋子”，不(🚬)(bú )要轻(📵)信假冒名医、神医或者(zhě )冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神(shén )医”广告，以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(wǎng )红食品广告所误导，不要轻信“零糖(🌠)”“零卡”“无(🎎)添加(jiā(🕊) )”“不含防(📛)腐剂”等(🔸)无事实(🛶)(shí )依据(💆)、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(biàn )广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。