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　　朱超敬每次来上课，都(dōu )会带一些糖果分给(💩)孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢(màn )慢地，朱(🗾)超敬成了孩子们无(🚯)话不谈的大朋(péng )友。

　　你可能(néng )不是懒，而是气血不足

　　(🧚)正如邵晖所言：“我们要把森(sēn )林资源变成‘(❣)会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中(zhōng )药材(👽)基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　六年(nián )间，朱超敬风雨无阻，很少缺席(🍽)，校长和梁彦鹏老师也曾(céng )劝过她，实在忙不过(🕘)来就少来几次，但朱(📶)(zhū )超敬一直坚持了(le )下来，对她来说，上三清小学也有一份特别(💒)的吸引力。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠(🎬)稳、呼吸均匀，可以(yǐ )睡到自然醒。

　　六年间(🕙)，朱超敬风雨无阻，很(🥊)少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来(➡)几次(cì )，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上(🎲)三清小学也有(yǒu )一(💧)份特别的吸引力。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根(gēn )外(🏂)露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　(🤸)　2025年(nián )4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(🍂)机制》期刊上发(fā )表(🔤)的一项研究揭开了真相：运动或是最佳(jiā )的“逆龄密码”。研究(🤕)发现：较高水平的体力活动与更年(nián )轻的DNA甲(🏞)基化年龄(líng )显著相(📉)关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾(jí )病中起(🚦)到了重要作用。

　　后来，朱超敬成了音乐培(pé(🕹)i )训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自(😑)己一样，喜欢音乐。第(🍟)一次给上三清小学的孩子们(men )上完课后，朱超(chāo )敬的脑海里总(🧀)会浮现当时的情景，她便和(hé )家人商量，决定(dì(🌡)ng )要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。