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　　贵(🍧)金属期货(huò )方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者(🚼)避险情绪(xù )降温，加之美元指数(🛑)小幅反弹，上周四(sì )国际金价跌至两周来低点，上周(🖨)累计下(xià )跌1.67%，已连续第二周下跌(🤵)。

　　出租汽车(chē )方面，组织出租企业和网约车企业(🙏)成立(lì )重点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度(👋)和网约车平台重点场站倾(qīng )斜(🥧)派单等手段。

　　很多人因为想控糖，晚上严(yán )格限(👛)制主食，但这样做可能引起夜间(🥈)低(dī )血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(huì )升高(✅)，上午的血糖波动也会增大。头天(🚣)(tiān )晚上吃够主食之后，第二天反而会看到(dào )血糖水(🎱)平更为稳定。

　　国家气象中心(xīn )副主任黄卓表示(🚴)，4月份，我国春耕春播工作大面积(✔)展开。目前，江南早稻处于三叶至移(yí )栽返青期，华南(🍗)大部处于返青至分蘖期(qī )；西(✈)南地区一季稻大部处于三叶期，东(dōng )北地区处于育(🌅)秧阶段；西南地区春玉米(mǐ )处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆(lù )续播种；马(⚡)铃薯、棉花、春小麦等作物(wù )处于播种至苗期生(❕)长阶段。

　　- 在动物实验中发现(👔)，增加碳水化合物摄入会增加大脑对(duì )色氨酸的摄(🤙)取，而色氨酸在大脑中会被(bèi )代(🚔)谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(zhǐ )数)碳水食物(👇)如白米和面食，可以引发较(jiào )多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供(gòng )应，从而促进(🈚)血清素和褪黑素的生成量(liàng )。

　　今天，全国铁路进(⛄)入返程高峰，预计发送旅客超2000万(🧢)人次，各地铁路部门精心组织(zhī )客流疏导。陕西宝鸡(💔)东站利用客票系统(tǒng )，提前研判(😮)高峰日、关键时段等，根据(jù )柱状图编制次日安检(🅰)、检票、站台、出(chū )站等通道开启和人员安排方案，形成客(kè )流组织“一日一案”。国(🔔)铁乌鲁木齐局(jú )针对家庭出游增多、老年旅客占(⏫)比提升的特点，完善预约服务、(🐃)进站、出站等流程，为(wéi )不同群体提供多元服务，全(🍕)力保障“一(yī )老一小”出行无忧。国(🎵)铁武汉局在汉宜(yí )铁路、汉十高铁、京广高铁、(👖)郑渝高铁(tiě )等热门线路加开196列客车提升运力。江西(xī )南昌西站的网约车候车区进(🍑)行了升级改(gǎi )造，从原来的200余平方米增加至800余平方(😄)米，可同时容纳500人候车，同时还增(🌓)加了座椅。

　　声明欢迎印度尼西亚成为金砖国家(😪)成员(yuán )，并欢迎白俄罗斯、玻利(🙄)维亚、哈萨克(kè )斯坦、古巴、尼日利亚、马来西(😙)亚、泰(tài )国、乌干达和乌兹别克斯坦自2025年1月1日起(qǐ )成为金砖国家伙伴国。