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　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运(🦀)动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的(😽)弹性增加、松弛减低，具体(🐉)表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加(👉)，改善了皮肤的弹性和紧致(📲)度，这些都是皮(pí )肤重新(xīn )焕发活(huó )力的标(biāo )志。

　　5月3日(rì )，上万(wà(🤳)n )人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　随着他的目光(👝)望去，云海松涛尽收眼底。山(🖍)谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪(🎰)游步道拾级而上，100盏太阳能(🚸)路灯次第点亮，曾经的沉寂山林已蜕变为(🖨)生态经济的新起点。

　　假(🤚)期里，你有(yǒu )没有赖(lài )床、玩(wán )手机？中医认(rèn )为，“久卧伤气、久坐(👳)伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　值得期待的是，本次发布会(➡)五粮液主品牌、五粮液浓(😏)香酒品牌将重磅推出系列新品，同时多款(📏)国际版新品将闪耀亮相，覆(💻)盖高端礼赠、商务宴请、县域消费等场景需求，更多新品将在(zài )发(🆗)布会(huì )当天揭(jiē )晓，拭(shì )目以待(dài )！

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如(😡)果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(🌱)二天多睡会儿就能弥补对(⭕)气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医(🆎)讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(🏎)耗的不只是电量，还有你的气血。此外(wài )，熬夜(yè )看手机(jī )还容易(yì )诱(🌈)发青(qīng )光眼。