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　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做(zuò(🎆) )可能引起夜间低血糖(🛌)，次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头(🤹)天晚(wǎn )上吃够主食之(🥍)后，第二天反而(ér )会看到血糖水平更为稳定。

　　江西赣州公安网安部门在工(gōng )作中发现，某(🚎)装饰工程有限公司电(👷)脑存有新购楼房业主的个人信息(xī )。经查，该公司员工为联系客(kè )户增(🏔)加业绩，向同行获取了(🥡)一(yī )些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司(sī )负(🏅)责人“默许”。

　　- 蛋白质(🙈)(zhì )、脂肪含量高的食物消化速度(dù )慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　提升(⛏)商家售后自主权，对优(👓)质店铺减少或(huò )取消售后干预；明确详细的审(shěn )核流程，规定商家应(🖨)在用户提(tí )交“仅退款(👢)”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多(🈲)等多家电商(shāng )平台已(🎅)对“仅退款”服务进行(háng )了调整。而此次电商平台集体(tǐ )更新售后规则，使(🐺)得备受争议的“仅退款(🛶)”再次迎来新一轮的调(🌫)整(zhěng )优化。据悉，为平衡实现商家(jiā )权益保护与消费者体验提升，经过此(🍙)次调整后，不少平台称(🔽)将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由(yó(🐃)u )商家与消费者进行协(🍜)商处理。

　　虽然有关营养素与失眠之(zhī )间关系的研究结果不一，但已(⏭)经有多项研究证实，碳(🎍)水化合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠连续(xù )性和睡眠阶段之间有关。

　　B：“没问题，这(🕡)些都是刚买新房的潜(🕊)在客户，我们互相帮助，共同致富！”

　　经查，该公司为(wéi )推销产品，存在以(🦏)非法方式获(huò )取个人(📥)信息的行为。

　　最后(hòu )，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(😧)原因之一。失眠或(huò )睡(🍝)眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天精力(🤝)不足，运动意愿下降，进(🏥)一步促进肥胖。