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　　不少(shǎo )人意识到非法买卖公民(🎴)个人信息可能涉嫌违法(fǎ )犯罪，但很多人却不了解(👉)非法提供、收受或者交换公(gō(🈹)ng )民个人信息的违法性。

　　在主食过少的时候(hòu )，增(🎿)加主食的量，就是改善营养平衡(🎿)，改善身(shēn )体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就(💯)(jiù )需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(duō )等其他问题了。营养均衡才能获(👂)得最好的生命(mìng )质量，包括睡眠质量。

　　很多网友(🤤)亲身体验：

　　有流行病学研(🧜)究发现，摄入更多的优质碳水化(huà )合物，与睡眠质量(🍽)不佳的可能性降低相关。也(yě )有(🤐)研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式(shì )与较(🔢)低的失眠风险相关联。

　　首先，蛋白质(zhì )有较高的(😓)食物热效应，并使人容易兴奋，所(💹)以过多的(de )蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　失眠(🐂)，已(yǐ )经成为现代人最常见的一(🥫)个烦恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原因之一。对很(🍫)多人来说，只要(yào )能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　美国知名投资人(🔙)巴菲特宣布年底卸任公司(sī )首席执行官

　　据韩(🌲)媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国(🆚)(guó )庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动(dò(🚃)ng )和民主化运动。此后步入政坛，历(🔙)任第15至17届国(guó )会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道(🥇)知事，在(zài )尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。