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　　有流行病学研究发现(😍)，摄入(💄)更多的优质碳水化合物，与睡眠质量(liàng )不佳的可能性(📓)降(jià(➡)ng )低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(🐃)式与较低的失眠(mián )风险相关联。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为(wéi )了保证游客游(🚛)览(lǎ(🕳)n )安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　机场巴士(🌤)方面(🏟)，提前筹措保障运力，并外协(xié )车辆作为补充，做好机场(🥢)兜底(👷)运输保障。

　　对此，李鸣涛建议，一方面，要出台规范(fà(🔭)n )措施对不合理的平(píng )台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照相关法规向平台生态多(duō )主体进行公示，保障规则的公平(🏤)性(xìng )。也可引入社会化机制对平台规则开展第三方评(🔒)估等(🕖)，同时引入社会化(huà )治理措施，发挥(huī )行业自律、社会(😶)监督(🥁)机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康电商(shāng )平(🔸)台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经(jīng )济价值。

　　轨道(dào )交(♎)通方面，充分发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组网(😱)延时(💮)”“按(àn )需延时”的工作(zuò )原则，针对性制定重点场站夜间(⤴)延时(🌔)措施。具体措施如下：

　　北京轨(guǐ )道交通采取延时(🏽)措(cuò )施。北京市交通委供图

　　反而不利于瘦身

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增(zēng )加，晚间会产生饥(jī )饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不(🎒)能‘(🎬)分享’点客户信息给我？”