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　　(🧒)虽然长跑和(hé )马拉松都属(🔃)于(yú )耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离(🏢)为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的(✒)挑战，要求跑者在数小时内(👙)保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储(📁)备和体力(lì )支持。相对于(yú(🦋) )马拉松来说，长跑赛程较短(duǎn )，对跑者的体(⛳)(tǐ )能要求较低。所以，能长跑(🌦)并不意味着能跑马拉松。

　　中国青年报(ID：zqbcyol 整理：陈茜)

　　北京策(🤽)略(南京)律师事务所律师朱雪表示，偷拍事件的受害人是无辜的，网络(➡)上的受害者有罪论不仅让(🕸)他们受到了二次伤害，还影响了他们维(wé(🏽)i )权的决心，长(zhǎng )此以往，偷拍(🦕)(pāi )者只会愈发嚣(xiāo )张。在受害者(zhě )维权需要巨大(dà )成本的情况下，希(👫)望网友可以对受害者宽容些，鼓励他们合法维权，而非网暴他们。

　　(📔)湾区协同发展样本

　　“宋词作为中国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚(🤟)的文化底蕴与情感智慧，与(🍭)唐诗并肩构筑起中国文学史(shǐ )上的巍峨(🏆)‘双(shuāng )峰’。”中国(guó )宋庆龄(🍏)基金会(huì )副主席沈蓓莉(lì )寄语青少年，以经典为舟、以创新为桨，在(💕)传统文化的长河中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作为一(🐃)种简单而高效的有氧运动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然而(⏸)，在高强度运动下，心脏负荷(🤷)会显(xiǎn )著增加。因此(cǐ )，如何在确保(bǎo )长跑(🛋)带来健康(kāng )收益的同时，避(🚄)免对心血管(guǎn )健康造成的潜(qián )在风险，是很多跑步爱好者关注的问(😜)题。

　　“经珠港飞”项目最大的特点，就是在港珠澳大桥口岸完成内地(➿)海关边检部门的查验后，无须办理香港入出境手续，乘坐香港国际机(⛴)场的封关巴士，就能(néng )直达(💽)机场。

　　能长跑就能(néng )跑马拉松吗