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　　朱超敬的本职工作是西安(ān )一家培训机构的音乐老师，周一是一(yī(📠) )周中为数不多的休息时间(🤢)，过去几年(nián )里，她都把这一(🤤)天留给了上三清小学的孩(🛸)子们。

　　就是这样一节临(😗)时起意的音乐课，让朱超敬(🤨)和(hé )上三清小学的孩子们，开启了一段长(zhǎng )达六年的音乐旅程。

　　5月3日，上万(wàn )人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒(méi )体中心 供图

　　暨南大学教授叶农携(xié )50余名(🦇)学子观看了《南唐李后主》演(❗)出(chū )。叶农感慨：“熟悉的剧(💧)本，全新的诠释！演员们用唯(🏢)美的舞台和扎实的功底，让(🤲)历史人物‘活’了起来。”(完(📐))　　5月3日，舂新米方(fāng )阵展现多彩民族风情。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文(📥)化和多彩民族(zú )风情。中新(🛃)社记者 李嘉娴 摄

　　在此(🏢)(cǐ )基础上，当地通过流转村(🏙)集体林地，引入杭州临安益(🍊)丰农业开(kāi )发有限公司，探(🈚)索打造林业标准地，一幅集森林康养度假、林下中药材种(zhǒng )植、生态体验于一体的林业发展蓝图(tú )徐徐展开。

　　六年时间里，朱超敬(jì(🕎)ng )不只给孩子们带来了音乐(👒)知识，课堂(táng )内外，她和小朋(🍫)友们无话不谈，尽力(lì )去解(🍀)决他们成长过程中的小烦(🛁)恼。

　　两张照片分别为70岁(🍢)铁人三项运动员的大腿肌(🎊)肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐(zuò )的人与(🏇)之相比，大腿肌肉含量明显(㊗)流(liú )失很多，皮下脂肪更多(🦀)。

　　“DNA甲基(jī )化年龄”究竟‌(🎂)是什么？这是通过测量人(😓)体DNA的甲基化水平，来估算的(🕣)身体生物年龄，这种方法被称(chēng )为“表观遗传时钟”。因此，运动会(huì )让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意(yì )味着运动确实可以有效地的延缓身体(tǐ )衰老。

　　朱超敬从小(👬)就有一个音乐(lè )梦想，20世纪(🗂)90年代，周至县东欢乐村的(de )村(👉)民们，都认识一个背着电子(💮)琴去学习的女孩，那就是朱(🚐)超敬。当时，她带着家里卖了(💳)三头猪给她(tā )买的琴，每周辗转一个多小时，去琴(qín )行学习，虽然又苦又累，却总是满心(xīn )欢喜。