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　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再(🐂)减(🎟)，稍微多吃一点就会反弹，而情(qíng )绪却越来越焦(jiāo )虑，失眠越(〽)来越严重。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(shǎ(🥡)o )售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映确有消费者在收到货后申(🥡)请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入(rù )为其提供(🤯)了仅(jǐn )退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥(🐴)生(🔦)表示，当前“仅退款”在不同电商中(zhōng )发生的概率也有差别，一(🗑)些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退(tuì )款”规则设(🛏)计(jì )存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随(🚡)意编造理由申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退款(kuǎn )”规则的滥(〽)用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(🍫)禁(📻)(jìn )止平台不合理(lǐ )限制商家的行为，这一政策的实施推动(⬇)了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　大新金融(róng )集团首席经(👬)济(jì )及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对(🔒)等关税”措施实施(shī )前加快处理货(huò )品订单，令香港出口表现(👸)强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总值(zhí )上升。预(⛑)计(🌅)今(jīn )年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大(⏲)连4月30日电 (记者 杨毅)大连(lián )海关4月30日对外(wài )披露，2025年一季(jì(🧥) )度(🥀)，大连地区出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。

　　上述分(♒)析师认为，若全球经济复(fù )苏带动工业需求进一步释放，白银(🌤)或延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化(huà )剂需求及供(🤰)应(⛺)(yīng )端修复进展。投资者可结合金银比等指标，动态调整贵金(🎪)属组合，平衡避险与收益目标。

　　第三方面(miàn )，少吃主食不(🍞)等(🍼)于能有效控糖。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期(⛴)(qī )货库存连续三(sān )周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了(🤳)194823千克、54898千克和13623千克。

　　很多人因(yīn )为想控糖，晚(wǎn )上严格(🥑)限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血(🍅)糖水平反而会升高，上午的血糖波(bō )动也会增大。头天晚上(🗺)吃(🍥)够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定(dìng )。

　　(💦)在正常(cháng )吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇总研(🚜)究发现，和高糖饮食相(xiàng )比，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品(🛬)和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入(🖋)全谷杂粮的(de )主食、含有丰(fēng )富新鲜蔬果的膳食，更有利于(📼)睡(🥂)眠质量[7]。

　　“去年我们交付多用途纸浆船(chuán )11艘，今年预计(jì(💸) )交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍(🎱)说，得益于海(hǎi )关的支持，企(qǐ )业在加工贸易手册备案、增(📔)项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体建(🏾)造(zào )效率的提升。