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　　5月3日，上(⚾)万人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供(🚬)图

　　5月3日，薅(🕷)秧歌方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(〽)沧源佤族自治(zhì )县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(🎱)文化艺术游演，展(zhǎn )示当地传统文化和多彩民族风(📔)情。中新社记者(Ⓜ) 李嘉娴 摄(shè )

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率(🌽)达87.97%，但长期以来(lái )面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把(bǎ(🛋) )资源变(biàn )现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服(💅)务中(zhōng )心主任(rèn )邵晖坦言。

　　朱超敬：培训机构一般是周六周(😊)日比较(jiào )忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上(🎵)班，我在(zài )家也(💆)没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课(kè(🐆) )了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　如(rú )今的(🍏)李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去(qù(🎭) )养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助(zhù )更多群众，我(🗓)觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释(shì )。”她说(📉)。

　　想要保持(🔓)气血充足、提高免疫力，建议(yì )做到：“起居有常、(😯)饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好(hǎo )这“三个一”，帮你把气血补(🌹)回来↓↓

　　长期饮食不(bú )节、过食生冷寒凉的(🖊)食物，容易损伤(🎏)脾阳，影响脾胃运(yùn )化，不利于气血生成。