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　　“DNA甲基化年龄”究竟‌(🍭)是什么(🌱)？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被(😔)称为“表观遗传时(shí )钟(zhōng )”。因(yīn )此(cǐ )，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也(💸)就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　近日，云南省红河哈(👜)尼族彝(📪)族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(🧔)簇粉色(🆘)的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ(📉) )期(qī )，这(zhè )片(piàn )绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖(🔤)畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普(💣)洱4月30日(😅)电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举(🌬)行。身着(🧖)盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全(quán )国(guó(😱) )人(rén )大(dà )民(mín )委(wěi )、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对(💌)西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。

　　你中了几个？

　　5月3日，上万人(🚞)在孟连(🐯)体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　经典粤剧《南唐李后主(📷)》在广州(👉)江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　“这里将建成300亩星空露营(yíng )康(kāng )养(🧣)(yǎng )基(jī )地(dì )，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配(⚓)套基础(⛎)设施都在规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开(🚚)阔地算(🚿)着发展账。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动(✍)能力下(🔈)降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有(yǒu )运(yùn )动(dòng )专(zhuān )家(🥜)(jiā )分(fèn )享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　吃饭(🥚)时，脾胃(💄)需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所(🔶)需的气(💫)血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　5月3日，上万人在孟(🎵)连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图(tú )

　　起(qǐ )源(yuán )于(yú )北宋，有着(🔲)800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作(⛲)有助于(🥗)调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~