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　　其中，上海黄金交易所全(quán )部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增(zēng )长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万(wàn )亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累(lèi )计成(🗝)交额双边(🔡)30.52万亿元，同(😂)比增长143.69%。另(🔘)外国内黄(💳)金ETF持(chí )仓(🗯)一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅(fú )增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著(zhe )上升。贸易政策极大不确定性(xìng )将抑制国际贸易往来(lái )和投资气氛，从而困扰香港经(jīng )济的短期前景(🕋)。尽管如此(🔫)，中国内地(♈)经济持续(🐬)稳步(bù )增(🦀)长，加上特(🐴)区政府各项推动经济增长和开拓更多(duō )元化市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支(zhī )持。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的(de )日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物(wù )瑜伽”专场、策划脱口秀开放(fàng )麦、打造舒缓音乐会…(👈)…但她最(🔵)在意的不(🌶)是活动数(👞)(shù )量，而是(📶)青年态度(🎷)的转变。

　(🕯)　膳食指南的建议是(shì )：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(shí )(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(shí ))。这是指烹调前的干重。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论(🚭)换什么床(✍)(chuáng )垫、枕(🎾)头，甚至每(🤗)天坚持运(🏑)动，躺在床(🛤)上还是辗转(zhuǎn )反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化(huà )合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食(shí )的膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　记者所(suǒ(🌛) )在的银狐(🙊)洞地下暗(👖)河最深处(🧠)有10余米，洞(🎗)内最窄宽(😁)度(dù )仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景(jǐng )区采取了多种措施。