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　　气(qì )血不足怎么补？

　　近(😮)日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(🕕)豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(😖)湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这(🈯)片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地(dì )。图为异龙(☔)湖(❤)畔竞相绽放的神黄豆(dòu )花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(💷)(shè )　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族(📿)自治县成立60周年庆祝(zhù )大会30日举行。身着盛装的各族民众(🐢)(zhòng )欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这(zhè )一重要时刻。全国人大(⬇)民委、国家(jiā )民委以及云南省、普洱市分别派出(chū )祝贺(🚀)团(💩)对西盟佤族自治县成立60周年(nián )表达祝贺。

　　这些年，高煜(🎖)服务(wù )了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个(😾)小女孩。当时女孩正拄(zhǔ )着盲杖走在盲道上，高煜上前想要(🖍)(yà(🌤)o )帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住(📤)在无(wú )锡，每周一、周五要乘坐高铁从无(wú )锡往返上海，中(😈)途(💽)要由我们这座枢(shū )纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学(🔥)校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前(😠)(qián )适应一下。”

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发(🌱)现(🍩)，“有氧运动”和“阻力训练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰老状态。该研(🔀)究坚持(chí )运动，皮肤的弹性增加、松弛减低(dī )，具体表现为胶(📡)原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致(👷)度，这些都是皮肤重新焕发活力的标(biāo )志。

　　泡脚时喜欢泡(🈶)到满身大汗(hàn )，也是很伤气血的。气随津伤，津(jīn )和汗是同源(🕚)的(🈶)，如果出汗过多，津(jīn )血随着外泄，气也会随着津液外泄(xiè )，就(⛹)容易造成气血不足。

　　村民(mín )的笑脸背后，是项目带来的切(😜)实改变：村集体通过林地流转获得400余万元租金，30多名村民(🎓)实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目(mù )创新帮(🏨)扶模式，由企业开辟60亩中药(yào )材共富种植园，统一运营管理(📁)，让(💟)(ràng )山林经济变身“聚宝盆”。