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　　恢复正常主食(🏵)(shí )量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情(🐘)更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　(😢)　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨(yǔ )，5日白天有阵雨或雷(🤰)阵雨(yǔ )。雨天路面湿滑，对假期(qī )返程有不利影(🕋)响。请广大(dà )市民关注临近天气和路况(kuàng )信息(😎)，合理规划返程方式(shì )、时间和路(🤠)线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路(🌜)交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公(🐮)共交通出行。(完)　　记者从交通运输部(bù )了解到，“五一”假期第(dì )五天，交通出行(🆚)保持高位(wèi )运行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交(🥄)通部门多措并举(jǔ )加大出行保障力度。

　　此(🔴)外，主食吃得太少不好，不意味着餐(📇)盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　你看(🧛)了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经(jīng )连(🐲)续 2 个礼拜都在这个时间(jiān )醒来，醒来后再也睡不着(zhe )。

　　4月以来，在地缘冲(chōng )突升(😳)级、美元信用体系动(dòng )摇，以及全球央行“囤金(🖍)(jīn )潮”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄(😽)金市场交易活跃度显著提升。那么(🌉)，黄金交易是否已经过于拥挤？

　　在南京溧(🍗)水天生桥景区，一场乐迷狂(kuáng )欢如约而至，这个(❣)“五一(yī )”，溧水不仅用音乐点燃(rán )激情，更用贴心(🕋)的服务，让大家度过完美假期。

　　(⚫)规则缺陷导致滥用

　　上周六，在伯克希尔-哈(🤹)撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节(⬅)尾声宣布，计划今年年底辞去公司(🧀)首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政(📧)府的关(guān )税政策和贸易保护主义政(zhèng )策，强调(🌴)“贸易不应该是(shì )武器”。另外，他认为美(měi )国政府(🥝)不负责任的财政政(zhèng )策可能会削(🦁)弱美元的价值(zhí )，并表示不会投资大幅贬值的(🌊)货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润(🍦)同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称(chēng )关(🐇)税或进一步影响利润。

　　三、关注食品安全(🗑)，绿色消费。消费者外出就(jiù )餐时，首选证件齐全(🤟)、环(huán )境整洁、卫生条件好、明(🔙)(míng )厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅(🐩)食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、(🈯)凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前(qián )检查(🏢)盘子、杯子等餐具是(shì )否干净；选择炭火锅(🐱)或炭(tàn )火烤肉的餐厅时，注意用(yòng )餐场所有无(☕)通风设施，感(gǎn )到身体不适立即就(🅰)医。通(tōng )过外卖平台订餐时，注意查看商户在外(👡)卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评(☔)价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签(qiān )是(🏈)否完整；打开包装后要(yào )检查菜品色泽、味(〽)道等是(shì )否正常。适量点餐，剩餐(cān )打包带走，践(😐)行“光盘行(háng )动”。