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　　2025年4月，清华大学的研究人员(🍵)在(zài )《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最(📿)佳的“逆(🀄)龄密(mì )码”。研究发现：较高水平的体力活动(dòng )与更年轻的DNA甲基化(🤭)年龄显(🔻)著相关，体力(lì )活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病(bìng )中起到了(🏑)重要作用。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛(shèng )，水上旅(📄)游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜(🍾)湖(hú )等(🥎)地两江游、夜游持续火热，辖区客运(yùn )量再创新高。5月2日、3日、4日(✈)，连续3天(🥘)长(zhǎng )江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数(shù )达到顶峰，超过36万人(🌆)次。

　　4月28日上午(wǔ )11点，《礼仪中国》开机仪式暨五粮液新(xīn )品发布会，在中央(📌)广播电视总台央视频、央视网及五粮液官方旗舰店全网账号矩阵(zhèn )，进(🔻)行现场(🎟)直播报道，让我们共赴礼序(xù )乾坤的文化之约，解码和美中国的时(➕)代(dài )新(🧠)章，品鉴大国浓香的永恒匠心。　　奥(ào )斯卡杭州5月5日电 (郭其钰 张君)“五(🍨)一”期(qī )间，走在浙江杭州临安区昌化镇联盟村(cūn )大源塘的山谷间，一条沥(🗼)青林道蜿蜒而上，将层峦叠翠的秘境与外界相连。

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　　在此(🍹)次恳谈(🤩)会现场，与会单位(wèi )和企业代表围绕经济现状及企业所面临(lín )的(🆖)问题等(😌)进行了交流，并连线观看了四川活(huó )动周大阪会场的精彩场景。(完)　　(👉)奥(ào )斯卡武汉5月6日电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者(zhě )6日从长江海事局获悉，今(🌨)年“五一”假期，长江干线安徽至四川段共发送水上旅客(kè )140.7万人次，同比增长(🕉)11.5%；保障(🃏)重点物资船舶(bó )进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜(yè )游持续火(🐯)爆，达到(🧥)47.3万人次，同比增长51.7%。

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡(xiāng )镇(🎽)等组成(➕)12个方阵精彩纷呈的表演及民族(zú )情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞(⌛)(wǔ )蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓(shì )、希望火苗、幸福恋歌、(💨)千年跨(🧜)越、抗(kàng )疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　建议：休息(⏺)日尽量(🛣)不要一直躺着，适当(dāng )站起来活动活动。平时也不要久坐，连(lián )续静(🔼)坐不要(🏜)超过50分钟，中途可以站起来(lái )接杯水，活动活动身体。

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　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院(yuàn ) 供图