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　　目前，贵州正加快打造红色文(wén )化(🔠)旅游消费新业态、新场景，激发红色文旅新活力，让红色资源“流量(liàng )”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈(jǐng )椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还(hái )可(kě )能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情(🏆)况，严重影响生活质量。

　　活动现场。贵旅集团供(gòng )图

　　白云区委人才办介绍，该区将以此次招聘会为契机，持续深化(huà )法(fǎ )务人才发展生态建设，全面推动更多高端法律人才引得进、留得住、用(yòng )得好，加速人才成果转化与产业能级提升，为打造粤港澳大湾区法务(wù )高地注入强劲动能。

　　严(👸)致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(bù )，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部(bù )，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(🏮)，重复该动作5到10次。最(zuì )后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击(jī )法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到(dào )舒(shū )适为宜。

　　前不久，重庆市永川区纪委监委的营商环境数智监督平(píng )台自动弹出一则预警信息。驻永川高新区纪检监察组工作人员(🍇)马上赶到(dào )腾瑞公司，核实发现：原来是两家单位开展联合检查时分别扫了入企(qǐ )码(mǎ )。

　　整治乱象，全流程监管

　　“以前环保、应急、市场监管等单(dān )位(wèi )各查各的，现在执法单位进一次门、查多项事，我们不用反复迎检，能(néng )省出更多时间和精力从事生产经营。”重庆瑞佳水处理有限公司负(🏛)责(zé )人郭巨全说。

　　银发列车工作人员 赵华颖：我们都会给叔叔阿姨打(dǎ )电(diàn )话，咨询一下，我们线路有没有需要改进的地方，然后我们还有一个(gè )微(wēi )信群，在微信群当中，叔叔阿姨会告诉我们一些他们的建议和意见，我(wǒ )们还会做问卷调查。

　　——编 者