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　　“DNA甲基化年(nián )龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的(de )甲基化水平，来估算(suà(📲)n )的(🏩)身体生物年龄，这种方法被称为(👉)“表观遗传时钟”。因此，运动会让身(🤙)体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意(🍟)味着运动确实可以有效地的延(😾)缓身体衰老。

　　坚持运动的人(🚟)骨骼、关节(jiē )都会比从不运动的人(rén )更好。经常运动可以(yǐ )改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排(🌌)列(🥜)规则、整齐。随着骨形态结构的(✖)良好变化(huà )，骨的抗折、抗弯、(🤛)抗压缩等骨骼强度方面的能力(💾)大幅提高。

　　很多人锻炼后都(⤵)会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(🍟)，心情(qíng )也有所改善。这是因(yīn )为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感(gǎn )。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正面(📦)的(🌳)影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(🤼)(suì )及以上人群的认知功能研究(😢)发现：随着年龄的增长，有规律(🚮)地运动锻炼可以防止认知能力(🤥)下降。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全与顺(shùn )畅，勐康出入境边防(fáng )检查站勐啊分站提前(qián )与当地政府、文旅等(děng )相关部门沟通协调，提前评估节日期间出入境人(🈂)员和交通运输工具的流量、流(🎼)(liú )向等动态信息，科学合理地调(🅱)配警力；优化勐啊口岸通关流(🏖)程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来(🏏)参加活动的游客提供快速便捷的通关服务。

　　对于是否知情为(wéi )假冒商品这一关键点(diǎn )，检察官审查时发现(xiàn )，蒋某曾交代，她有(yǒu )过从(😺)正规渠道购买上述两品牌商品的(😛)经历，熟知两品牌护(hù )肤品的市(🚩)场价格。“这个价格，其实大家心里(🚗)都清楚，只是不捅破这层窗户纸(🚋)。”蒋某认为市面上售假的不止自(🤬)己一家，问题不大。

　　本报(bào )通讯员 赵明

　　健康(kāng )运动