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　　提升商家售后自主(zhǔ )权，对优质店(😚)铺减少或取消售后干预；明确详(xiáng )细的审核(🌤)流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申(shē(💜)n )请后的一定时限内进行处理……事实上(🗣)，此前(qián )，快手、淘宝、拼多多等多家电商(🔫)平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商(🥤)平台集(jí )体更新售后规则，使得备受争议(👀)的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据(🐓)悉，为平衡实(shí )现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后(hòu )，不少平台称将不(🚘)再主动介入消费者在已收到(dào )货后的仅(💈)退款不退货申请，转而由商家与消费(fèi )者(🅰)进行协商处理。

　　“年轻人喜欢养生？那(nà )就(👵)引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办(💂)宠(chǒng )物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也(🏂)让邵菲(fēi )意识到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没(🔗)遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特(💥)派员之初，邵菲(fēi )敏锐意识到，互联网时代(🉐)青年群体对文化活动(dòng )的需求已不是简单的(🈚)“凑热闹”，他们更追求(qiú )新奇感、科技感和(🍱)深度参与。

　　不少人意识(shí )到非法买卖(🚔)公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多(duō )人却不了解非法提供、收受或者交换公民(㊗)个人(rén )信息的违法性。

　　但是，无论吃什(🏽)么“安眠(mián )”保健品，无论换什么床垫、枕头(🚒)，甚至每天(tiān )坚持运动，躺在床上还是辗转反侧(⛎)，或者夜醒(xǐng )频频，或者凌晨醒来就再难入(🎇)睡。

　　轨道交(jiāo )通方面，充分发挥轨道交(😪)通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对性(xìng )制定重点场站夜间延(🦊)时措施。具体措施如下：

　　有流行病学(🎃)研究发现，摄入更多的优质碳(tàn )水化合物(🍂)，与睡眠质量不佳的可能性降低相关(guān )[2]。也有研(👾)究提示，中国北方吃大量主食的膳食(shí )模(⬆)式与(yǔ )较低的失眠风险相关联[3]。一项随机(💕)对照研究发(fā )现，晚间运动之后增加碳水(🛐)化合物供应，和运(yùn )动后不吃碳水化合物相比(🏂)，能非常有效地提升(shēng )入睡效果和睡眠质(🎽)量[4]。