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　　判断(duàn )是否患有颈椎病，有几(jǐ )个自测方法。一是判断颈部是否出(🎱)(chū )现僵硬及疼痛。如早上(shàng )起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬(🔁)感明显，稍微活动还会(huì )伴随疼痛(📜)。二是判断上肢是否(fǒu )出现(📿)酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(☔)神经根，就会导致(zhì )上肢出(🥝)现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(📴)部沿着肩膀、手(shǒu )臂一直放射到手指，让(ràng )你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不(bú )稳(🐺)。三是判断是否出现(xiàn )头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头(🌻)、抬头或低头时，感觉天旋地转，身(♈)体站立不稳(wěn )，严重时可能(👴)会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(♌)颞部，有(yǒu )跳痛、胀痛、刺(💒)痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(🔆)能会(huì )对我们的视力、睡眠和(hé )精神状态产生影响，甚至引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦(🥃)躁等情绪问(wèn )题。

　　他进一步说，目前从学术论文的角度来(🀄)看，国际(jì )上很多研究都是基于千(🥠)问进行(háng )。在同样尺寸的模(🌨)型比较中，有些效果在LLaMA上可能无法(🏈)实现(xiàn )，但在阿里千问上却(🐼)可以做出来，这也充分说明千问的(📧)小(xiǎo )模型性能更优。

　　第二天早上，55岁的村民杜永胜蹲在手(shǒu )机前盯着温度曲线(🎁)和气(qì )象预警系统看了半小时，憋出一句：“这玩意儿，服！”

　　(🚋)“基础模型必须要有灵性(xìng )，要有慧(⬆)根。”孙茂松说，就好比一个人(⏫)比较聪颖、机灵(líng )，稍微点拨两句(🔞)就能领悟。基础模型有灵性(🔣)，才能比较容(róng )易达至“孺子可教也(⭕)”的成效，不管是进行更高层次的学(xué )习还是应用都会更为顺(shùn )畅。

　　据悉，此次招(😝)聘活动由白云区司法局、广东省律(lǜ )师协会、广州市法学(📱)会、白云(yún )区委组织部等单位联(😧)合举办。(完)　　返乡创业(🍿)，年轻人(rén )闯出新赛道(经济聚焦)

　(📁)　菲律宾经济、规划和发(🎁)展部副部(bù )长罗斯玛丽·埃迪隆(⏸)(Rosemarie Edillon)在发布仪式上说，菲律宾2023年劳动参与(yǔ )率为64.9%，低于同时期马来(lái )西亚、印尼和越南(🏊)等其他东盟国家的水平。此外，菲律宾(bīn )国家统计局此前发布(🏪)数据显示(shì )，菲律宾2024年全年失业率(🏣)为3.8%，就业不足率为11.9%。

　　贵州(✊)有着(zhe )丰富的红色旅游资源，这个“五(🌺)一”假期，当地以红色文(wén )化为主题，融合声光电技术，推出了各种新业态、新场景(jǐng )的文旅体验项目。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推(🚘)拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口(🌿)握住患者颈部，手指指腹向中间用(🏌)力，抓揉(róu )30秒左右。接着，双手(🙏)拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(🥍)沿(yán )着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者(zhě )双(🚜)手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击(jī )法”在患(💓)者肩颈部叩击15次左右(yòu )。要注意的(🧛)是，操作时的力量以患者感(🌗)到舒适为宜。

　　江北区纪委监委(🔅)党风政风监督室主任陈玲介绍，聚焦城市(shì )管理、生态环境、文化(huà )市场、交通运输等涉企执法关键部门，紧盯突出问题，江(jiāng )北区纪委监委(🈲)对近年来收到的涉企执法信访举报和问题线(xiàn )索进行大排(😁)查，建立快查快处(chù )、严查严处机(🅾)制。2023年以来严查快处典型案(🚋)件11件，其中给予(yǔ )党纪政务处分6人(⏲)，移送司法机关5人。

　　党外人士建功立(lì )业、履职尽责的故事被(bèi )集纳起来，精心编辑后，在“吉大统战”微信公众号的“同心·风采录”栏目中发布(❗)。在苗艺璇看来，这是很好的(de )激励，同(🌒)时也能起到示范作用(yòng )。民(🏗)建吉林省委会财政金融委员会副(🌜)主任、吉林大学汽车(chē )学(👠)院自动轮智行底盘创新中心主任(💏)靳立强教授的事迹被报(bào )道后，很多人对他的研(yán )究领域有了进一步了解，最终还促成了一个校企合作项目(mù )落地。长春市政协委员、无党派(🕎)人士、吉林大学吉林市研(yán )究院(🏍)院长张大明教授，积极为(wé(🚖)i )吉林市企业攻关技术难题，通过活(🚾)动宣传报道，进一步推(tuī )动(🎋)吉林市与吉林大学开展地校合作(⏱)取得新成效。