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　　如今，高煜(🛹)仍然在工作岗位上认(💮)真聆听每一位乘客(kè )的需求，她笑着说：“我们每一名劳动者就像城市里的微(wēi )光，散(📝)落在各行各业各个角(🏼)落。微光聚集起来，就是一把(bǎ )火炬，散发着温暖的光亮。”

　　在李(🍑)萌心中，这么多前(qián )辈(💯)都选择了坚持，自己更(🙇)没有理由推脱。“在身边人(rén )的感(gǎn )染下，在群众的认可中，我越发(🔗)地爱上了手中的工作(🕸)(zuò )，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个(gè )北京丫头，是‘大粪妞儿(🦊)’。这种甜蜜的吐槽，让(🈳)我更感(gǎn )到自己的工作有价值。”她坦言。

　　5月3日，薅秧歌方阵(zhè(⛏)n )展现多彩民族风情。当(🚯)日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(✝)化艺术游(yóu )演，展示当(📑)地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(jiā )娴 摄

　　3 坚持运动的人，心肺功能更(🍙)好

　　还是加速衰老(🚏)(lǎo )的催化剂？

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了(le )老年(niá(🧞)n )明显运动能力下降，腿(📤)脚不利索，而坚持运动的人则(zé )肌肉(ròu )状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(🍢)和不(bú )从不运动的人(💀)”大腿肌肉扫描图。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比(📻)较低。

　　气(qì )血充足(😴)：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满(mǎn )。