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　　可能(néng )有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　美国(👆)知名投资(zī )人巴菲特宣布(bù )年(🌴)底卸任公司首席执行官

　　北(💧)京市市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场(📬)监督管理局提醒消费者：节日(🏂)期间，在市场监管领域的消费争(👺)议中，如合(hé )法权益受到侵(qīn )害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监(🛡)管部门将及(jí )时依法维护消(xiā(🛣)o )费者的合法权益。(完)　　经常(🌍)失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这(zhè )种关键营养，很多人不知道

　(🔅)　提升商家售后自主权，对优质(🥤)店铺减少或取消售后干预；明(🍀)确详细(xì )的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事(shì )实上，此(🥘)前，快手、淘宝、拼多多等多家(🎉)电商平台已对“仅退款”服务进行(👉)了调整。而此次电商平(píng )台集体更新售(shòu )后规则，使得备受争议的“仅退(👀)款”再次迎来新一轮的调整优化(🖖)。据悉，为平衡实现(xiàn )商家权益保(🥎)护(hù )与消费者体验提升，经过此(🕓)次调整后，不少平台称将不再主动介入消费(fèi )者在已收到货(huò )后的仅(😯)退款不退货申请，转而由商家与(🛤)消费者进行协商处理。

　　失眠(💓)或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(😗)，运动意愿下降(jiàng )，进一步促进(jì(🍱)n )肥胖。

　　二是在晚餐不吃或少(💡)吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖(táng )稳定，身体不(bú )得不拆解蛋白(🔹)质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏(♒)工作负担加重，也可能会影响睡(♿)眠的质(zhì )量。