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　　第(⏪)七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了(le )维持(chí )血(👵)糖(táng )稳定(dìng )，身(shēn )体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致(⏹)夜间肝(🚏)脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　反而不利(📐)于瘦身

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多(📈)吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　(🚽)　据韩联社报道，国民力(lì )量党(dǎng )当天(tiān )在京(jīng )畿道(dào )高(🔈)阳(yáng )市的(de )韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党(😉)内总统(🐵)候选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总(🚀)统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得(🌅)票率为43.47%。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂(🏡)的肉一定会“柴”。柔(róu )嫩多(duō )汁又(yòu )香浓(nóng )可口(kǒu )的肉(ròu )，几(✂)乎都是(🌵)高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增(🏀)加“浓郁(🎚)感”“醇厚感”。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄金市(👡)场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　韩国宪法法(❓)院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总(〰)(zǒng )统职(zhí )务。4月8日(rì )，韩(hán )国政(zhèng )府确定6月3日为新一届总统(🕝)选举日(💫)，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参(🐽)选。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃(😓)甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。