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　　想要保持气血充足、提高免疫力(💷)，建议做到：“起居有(📁)常(cháng )、饮食有节、(📼)运动有度、情志有(❔)衡”。做好这“三个一”，帮(🌷)你把气血补回来(lá(🧦)i )↓↓

　　运动是抗衰良方，

　　你中了(le )几个？

　　如何通过“林共体”项目把(bǎ )林业资源变现？昌化镇以“一心一轴四(sì )区”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、百亩森林康养(yǎ(🗄)ng )基地、千亩林下中(📱)药材共富基地、万(🌨)吨(dūn )森林食品加工(🏝)厂。

　　朱超敬：培(👟)训机(jī )构一般是周(🥐)六周日比较忙，我们周一是(shì )公休，孩子去上学，老公去上班，我在(zài )家也没事。我就可期盼每个星期一，去(qù )上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　4月30日，庆祝(zhù )大会上方阵(🎣)表演。黄兴鸿 摄

　　(🎌)除了上(shàng )课，朱超敬(🎨)还和学校配合，积极(➕)为学生(shēng )创造展示(🗜)自我的舞台，每次准(🚘)备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中心 供图

　　【礼承匠心】以酒载(zǎi )礼，以“和美”诠释礼之精髓

　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县(📷)异龙湖畔(pàn )的神黄(😼)豆花迎来盛花期，一(📛)团团、一簇(cù )簇粉(📣)色的花朵如云似霞(😤)，将湖畔装点成(chéng )一(🚲)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱(😪)4月30日电 (黄兴鸿)云南(🍬)省(shěng )普洱市西盟佤(🍎)族自治县成立60周年(🌨)庆祝大(dà )会30日举行(⛺)。身着盛装的各族民(🏵)众欢聚一(yī )堂、载(🦒)歌载舞，共同庆祝这一重要时刻(kè )。全国人大民委、国家民委以及云南省(shěng )、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自(zì )治县成立60周年表达祝贺。