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　　中国工程院(📔)院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳(yáng )气外泄，如果这(🎋)时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞(🚍)，人体内积热(rè )排不出来，体(🛫)表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋(dài )眩晕。个别(bié )情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以(💏)后让汗出一(yī )会儿，然后用(📉)温水洗澡，解乏又健身。

　　(❄)图为《西南联大》在昆明市呈(chéng )贡区文体活动中(zhōng )心演出现场。云南师范大学艺术学(🧘)院 供图

　　招募令明确(què(🚲) )鼓励志愿者带孩子一起参(👛)与。在新绛县北张镇一家企业工作的(de )范文婷报名(míng )成功，她带着7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。

　　(🈲)桑(sāng )葚：乌黑闪耀的“健康(🎩)精灵”

　　进入下半场，主队(🦄)攻势不减。萨拉赫第(dì )63分钟在反击中完成破门，随后又制造乌多吉乌龙，全场比分被(📡)(bèi )定格在5:1。终(zhōng )场结束前，主(🕢)队球迷高唱队歌《你永不独(📸)行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于(yú )球队的第二(èr )座英超冠军奖杯。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　作者 石羽(✒)佳 杨迪

　　近年来，隆德县(🚣)以“生态为基、文化为魂、(🥔)红绿结(jié )合、非遗赋能”为发展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗产(chǎn )代表性传(🍩)承(chéng )人在景区内开办剪纸(🥒)、书画、篆刻等工作室，将(🥃)非遗元素植入(rù )景区内，并(⌚)(bìng )定期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式让游(yóu )客直观地感受非(🐣)遗魅力。

　　宜暖

　　黎巴(😫)嫩游客 齐亚德：我喜欢这(⏸)个街(jiē )区，太美了，而且食物非常好，这里的人非常好客。我认为重(chóng )庆是中国最(zuì )美丽的城市之一。每年我们都(🏮)会来这里，我们很享受在这(🛃)里的(de )时光。