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　　游客 郭(🔏)海英：这里让我的节奏更慢、整个人(rén )就很放松。

　　严致远推荐了一套缓解(jiě(🕉) )颈椎不适的推拿方法：患者端(duān )坐(🕧)，操作者在其身后。首先，操作者用(yòng )手(📡)部虎口握住患者颈部，手指(zhǐ )指腹向(🌩)中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(🆓)指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着(🦁)颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到(🦒)15次。然后，操作者双手放(fàng )在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(qǐ )，重复该动作5到10次(🔯)。最后，操(cāo )作者双手手掌对撑，小指和(🎌)无名指弯曲(qǔ )，食指及中指用“锤击法(🌻)”在(zài )患者肩颈部叩击15次左右。要注意(🏫)的是，操作时的力量以患者感到舒(🎞)适为宜。

　　在村里的研学基地，10多名(🌍)小学生围在傣族传统手工造纸技艺(🚫)非遗(yí )传承人玉康坎身边，好奇地观察傣纸制(zhì )作。纸框轻轻摇晃，纸浆均匀(yún )分布(🗞)，在玉康坎手把手传授下，孩子们(men )小心(❔)翼翼地尝试捞纸。这样的(de )场景，每周都(📀)会在曼召村上演。“看到(dào )传统技艺在(🚫)孩子们手中延续，我觉得一切付出(💅)都值得。”玉康坎笑着说。

　　谈起下一(📝)步的工作计划，王(wáng )华庆称，该校将继续以“心桥工程”为(wéi )抓手，做好党外人士队伍建设(shè )，着力提升思想政治引领实效，引(🤬)导党(dǎng )外知识分子在落实立德树人(🛢)根(gēn )本任务、推动新一轮“双一流”建(👗)设和(hé )学校高质量发展中发挥更大(📅)作(zuò )用。

　　小赵告诉记者，从曾经(♈)的“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从(⛺)过去的“99元一日游”，到现在的“银发列车12日游”的一票难求，老(lǎo )年人的消费观念也不断发生着变化，旅(lǚ )游列车也不断在服(🌃)务的细节上(shàng )做功课，满足老年人的(🥨)需求。

　　其他(tā )高校的统战工作经(🚃)验也使她很(hěn )受启发，上海某高校围(👥)绕某个专业领域组织党外专家团(🍃)队，开展校际合作，既搞科研攻关，也为(😭)国家建言献策；北京某高校在统战工作中创新文(wén )化传播方式，用微视频讲述统战历史，吸引年轻教师参与。“用年轻(qī(⛅)ng )人喜欢的方式去开展统战工作，才能(🥣)吸(xī )引更多的人参与到统战工作中(🌟)(zhōng )来。”苗艺璇说。

　　2025年5月，法国青少年在西安一家中医药博物馆观察中(🛎)药(yào )材展品。　李一璠 摄