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　　二(èr )、关注(🌯)广告宣传，理(lǐ )性消(🥨)费。提示广大消(xiāo )费者，尤其是老年群(📭)(qún )体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神(🎒)医或者冒用知名专家名义、形象推(🕝)介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传(chuá(🥟)n )统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大(💐)(dà )药品功效的“神药”广告；不要被宣称可(kě )“减肥”的压片糖果(guǒ )、糖茶饮料等网红食(shí(🍬) )品广告所误导，不要(yào )轻信“零糖”“零卡(🏛)”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准(🍊)的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(🏴)广告中人物身份的真实(shí )性，不要轻信所谓专家或(🦎)假冒名人名义(yì )发布的营销信息。

　(🛺)　无独有偶

　　大新(xīn )金融集团首席经济及(jí )策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在(🏏)(zài )美国所谓“对等关税”措施实施前加(📴)快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦(✈)有改善，带动香港本地生产总值上升(💌)。预计今年第(dì )二季度外贸会面临较大挑战。(完)　(👁)　奥斯卡大连4月30日电 (记(jì )者 杨毅)大(👳)连海关4月30日(rì )对外披露，2025年一季度(dù )，大连地区出口船舶(bó )货值55亿元人民币，同(tóng )比增长(🛂)54%。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助(🏫)血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间(🌯)频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化(🔘)合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏(piān )低。而(🙆)血糖的过度降(jiàng )低是一种强烈的应(🐗)激(jī )，会升高压力激素水(shuǐ )平，使人容易夜间醒(xǐng )来并难以再次入睡。

　　很多网友亲身(😒)体验：

　　虽然富含蛋白质的食物(💿)也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮(🕓)助的，但如果蛋白质食物过多，有可能(🥠)会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉(😐)类食(shí )品，更有利(🕒)于“安神(shén )”和睡眠，我(🥝)找到了(le )以下可能的科学原因(yīn )，与大家分享和讨论(lùn )。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩(😽)梦，有可能是由于碳水化合物摄入过(😧)少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降(🍨)低是一种强烈的应激，会升高压力激(🔃)素水平，使人容易夜间醒来并难以再(zài )次入睡。

　　不吃主(zhǔ )食或吃(🤔)得太少

　　“饭搭子(🐳)、健身搭子、演唱会搭子……让身(shēn )边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研(🕺)学、青年夜校等一系列社群活动，鼓(🕞)励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人(🥀)相遇。在她看来，文化活动的意义，就是(🔀)让年轻人从“点赞之(zhī )交”变成“并肩之友(yǒu )”。

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