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　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范(🤝)大学艺(yì )术学院(yuàn ) 供图

　　(🖱)如果(guǒ )想拍照(zhào )，老街(jiē )的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复古背景，这里是拍摄渝中半(👴)岛、长江索道和东水门大桥(🍩)的绝佳位置，夜晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩(📘)老街在社交媒体上的传播度(😴)极高。节假日，每天客流量可达到5万人次以上，不少外国游客(kè(📣) )也被它(tā )的魅力(lì )所吸引(yǐ(🛸)n )。

　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了(✋)，可能出现心悸，心律不齐等状(😓)况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生(⛵)了焦虑等情绪问题，这些都归(🏀)属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在(zài )夏季应(yīng )该是养(yǎ(🛳)ng )心的季(jì )节。

　　作为(wéi )杨梅(🐠)发源地之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种(👈)杨梅个头很大，跟火炭一样黑(💒)红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部(🔥)的大理、腾冲一带都有分布(🧕)。有意思的是，云南人吃杨梅(méi )，有时(shí )还会蘸(zhàn )辣椒粉(fěn )，让辣(🍯)(là )与酸甜(tián )奇妙融合，别具风(🐜)味。

　　朱子锋在本次赛事夺得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动员。他赛后表示，在“水立(🐣)方”作战意义特殊，推动他克服(💳)伤病影响，在主场有上佳表现。

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食(🕔)宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果(🚣)(guǒ )，以免(miǎn )损伤脾(pí )阳。

　　近年(nián )来，隆(lóng )德县以(yǐ )“生态为基(🗂)、文化为魂、红绿结合、非(👫)遗赋能”为发展思路，鼓励土生(🔂)土长的非物质文化遗产代表性传承人在景区内开办剪纸、(🖤)书画、篆刻等工作室，将非遗(🌲)元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以(💀)动态化的方式让游(yóu )客直观(😗)(guān )地感受(shòu )非遗魅(mèi )力。

　　图片(piàn )来源：利物浦俱乐部社(🙏)交媒体

　　立夏“养心”作息要(🖇)规律

　　立夏时节，正是南国(🍊)荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人(🐆)”的诗句中，足见人们对荔枝的(🧑)喜爱之情。