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　　本周美联储将(jiāng )公布利(lì )率决议

　　好吃的肉(🌞)类基本(👇)上不可(⛺)能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多(duō )汁又香(xiāng )浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增(🎁)加“浓郁(🍃)感(gǎn )”“醇(🙃)厚感”。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高(gāo )糖饮食(shí )相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖(💵)食物的(🖥)西式餐(📧)食相比，吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳(nà )入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　无独有偶

　　提升(shēng )商(🐓)家售后(🥣)自主权(🎊)，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用(yòng )户提交(jiāo )“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上(🛸)，此前，快(🐝)手、淘(🍅)宝、拼多多等(děng )多家电(diàn )商平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售后规则，使得备(bèi )受争议(yì )的“仅(jǐn )退款(🤣)”再次迎(🏆)来新一(😠)轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提(tí )升，经(jīng )过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后(🐵)的仅退(👭)款不退(🏍)货申请(qǐng )，转而(ér )由商家与消费者进行协商处理。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险(xiǎn )情绪降(jiàng )温，加之美(🍔)元指数(👒)小幅反(🚔)弹，上周(🐃)四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连(lián )续第二(èr )周下跌。

　　不吃主食或吃太少

　　网警提醒

　　上海期货交易所库(🕶)存数据(🕚)显示，白(⛓)(bái )银期货(huò )库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。