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　　2023年(nián )下半年，蒋某在社交平(🌓)台上开设店铺，主营日化(huà )、防晒(shài )用品等，但生意惨淡。

　　在人(🐨)形机器人还是“冷门赛(sài )道”时，90后冷晓琨和团队就入局了(🤓)，他们克服研发成本(běn )高昂、关键零部件靠进口等难题(🍿)，咬定青山(☔)不放松，矢(shǐ )志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人形(🐿)机器人(rén )“夸父(fù )”，零部件国产化率达90%以上，把一体化关节(🏀)、运控算法(fǎ )等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之(🖤)心、报国(🚊)之志(zhì )提供了强大的精神支撑，但只有沉下心、练内功(👳)，才能(néng )以长期主义赢得远大前程。

　　因为这堂音乐课(🔟)，很多(duō )孩(💥)子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也在这(zhè )段旅(🥏)程(chéng )中收获着感动和温暖。

　　朱超敬每次来上课，都会(🗿)带(dài )一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢(🎹)慢(màn )地，朱(🏴)超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。

　　在此基(jī )础上(🦅)，当地通过流转村集体林地，引入杭州临安益丰农(nóng )业开(🐩)发有限公司，探索打造林业标准地，一幅集森林康(kāng )养度假(jiǎ )、林(📂)下中药材种植、生态体验于一体的林业发展蓝图徐(xú(🕷) )徐展开。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施(shī(⛺) )肥、挖排(🌥)水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样(yàng )年纪大了，在(👨)家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘(pān )江海笑着告诉记(🍡)者。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉(liáng )的食物(wù )，容易损伤脾阳(🚭)，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　5 爱吃生冷食物

　　(🧔)中医有一个有名的补血方——当归(guī )补血汤，由黄芪和(📸)当归两味(🎪)药以5:1的比例组成，其中当归(guī )补血活血，黄芪益气以生血(📭)，适用于气血两虚的人群。