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　　在主食过少的时候，增加主食的(de )量，就是改善营(yíng )养(📬)平衡，改善身体代谢。然而，在主食(🍭)已经充足的(de )情况下，就需要(yào )考(💤)虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡(héng )才能获得最好的生命质量，包括睡眠(➕)质量。

　　此外，与会各国外(wài )长(🌘)对中东和北非地区持续冲突表(🚛)示严重关切。会议期间各国代表还(hái )阐述了各自在(🤞)联(lián )合国安全理事(😙)会和联合国大会等相关论坛上(🔥)就乌克(kè )兰冲突所表达的(de )国家(😬)立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立(lì )，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示(🖼)期待。

　　原油市(shì )场方面，上周(🧜)“欧佩克+”将协商产量政策的会议(🤽)提前举行，商讨6月(yuè )增产计划，叠加(jiā )美国原油库存(🍥)增加，引发市场对原(😹)油供应过剩的担(dān )忧，国际油价(🏐)承(chéng )压下跌。上周国际油价创下(🛀)3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累(lèi )计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运力(⏯)，并外协车辆作为补充，做好机场(👹)兜底运输保障。

　　上周六，在伯(📴)(bó )克希尔-哈撒韦公(gōng )司股东大会上，94岁的巴菲特在(📎)问答环节尾声宣布(🧦)，计划今年年底辞(cí )去公司首席(💫)执行官一职。巴菲特还严厉批评(🥀)特朗普政府的关税政策(cè )和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为(wéi )美国政府不负(🔉)责任的财政政策可能会削弱美(🖐)元的价值(zhí )，并表示不会(huì )投资(🎐)大幅贬值的(de )货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润(rùn )同比大幅(🍛)下跌，由于其业务涵盖运输、能(👂)源、零售等多个领域，公司警告(🏸)称关税或(huò )进一步影响利润。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养(yǎng )平衡，改善身体代谢。然(😻)而，在主食已经充足的情况(kuàng )下(📞)，就需要考(kǎo )虑蛋白质食物够(gòu )不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质(zhì )量(🈯)，包括睡眠质量。

　　失眠，已经成(🍧)为现代人最常见的一个烦恼(nǎ(🐅)o )来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上(shàng )一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升(🕎)。

　　最后，少(shǎo )吃主食影响睡(shuì(🍅) )眠本身，也是促(cù )进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广泛认可(🐗)。同时，失眠和睡眠不足会引起白(🆕)天精力不足，运动(dòng )意愿下降，进(⏱)一步促进肥胖。