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　　江(jiāng )西赣州公安网安部门在工作(🤔)中发现，某装饰工程有限公司(sī )电脑存有新购楼房业主的个(🥗)(gè )人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行(há(♏)ng )获(❤)取了一些新购楼房业主个(gè )人信息，这一行为被视为“行业(👠)惯例”，被公司负责人“默许”。

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　　(🐬)文(👩)化活动的目的(de )不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市的深(🔘)度链接。

　　·轻体力活动女性 200 克粮(liáng )食就够了，按大米饭来(💣)说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅(qiǎn )浅 1 碗。如果运动较多，那(🌺)就(jiù )可以再加量。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族(🍿)维生素，适量摄入时对睡眠也(yě )是有帮助的，但如果蛋白质(⛩)(zhì(😯) )食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而(ér )适(🕵)度摄入淀粉类食品，更有(yǒu )利于“安神”和睡眠，我找到了以下可(⛷)能的科学原因，与(yǔ )大家分享和讨论。

　　同时(shí )，北京交通(😚)部门充分利用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部门密(♈)切共享客流数(shù )据，加强会商研判，及时动(dòng )态掌握夜间抵(🚖)京(🍲)客流预测，精准服务保障，地铁车站加强(qiáng )与火车站、机场(♟)的服务衔接(jiē )，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　(🏓)北京交通(tōng )部门提醒：根据气象部门预(yù )报，4日夜间有小(👤)雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利(❔)影响(xiǎng )。请广大市民关注临近天气(qì )和路况信息，合理规划(⏹)返(✖)程方式、时间和路线，错峰返京(jīng )，注意行车安全。“七站两(liǎ(🤳)ng )场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优(yōu )选公(🧢)共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期(🚧)第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将(jiāng )迎来返程高峰，交(🌯)通部门多(duō )措并举加大出行保障力度。

　　国家气象中心(😈)副(📸)主任黄卓(zhuó )表示，4月份，我国春耕春播(bō )工作大面积展开。目(📄)前，江南早稻处于三叶至移栽返青期(qī )，华南大部处于返青至(🐊)分蘖(niè )期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处(🏾)于育秧阶段；西南地区春玉米处于(yú )三叶至七叶期，北方地(🚤)区春(chūn )玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处(📬)于(🕍)播种至(zhì )苗期生长阶段。

　　二是在(zài )晚餐不吃或少吃碳(⏳)水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不拆解蛋(🐒)白质来(lái )异生葡萄糖，导致夜间肝脏(zāng )工作负担加重，也可(📢)能会影响睡眠的质量。

　　在张家界(jiè )七星山景区，一场场精(📋)彩的(de )演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩(🍆)瞬(🐍)间(jiān )。除了欣赏精彩的民俗演艺(yì )节目，游客们还穿行于险(🚭)峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之(zhī )眼全透明玻璃观景台，欣赏(🌮)(shǎ(💦)ng )大自然的无限风光。