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　　吃饭时，脾(🍚)胃需要消化食物，如果此时盯着(zhe )视频看，气血就需(🤷)要濡养(🛏)眼睛，脾胃所需的气血就会出现(xiàn )不足，可能会引起消化(🎁)不良、头脑昏沉。

　　据昆明(míng )边检站统计，“五一”期间，中国内地旅(🆖)客从昆明机场口(kǒu )岸出境1.4万余(yú )人次，同比增长(🙌)7.7%。中国内(💿)地旅客出境游热门目(mù )的地排名依(yī )次是泰国、马来西亚、新(🤯)加坡。

　　中共西盟(méng )县委副书记、县人民政府县长张(🎹)光魁介绍，“共产党怎样(yàng )说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言(🏚)，在西盟融入血液(yè )、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一(🚓)样“各族人(rén )民团结紧向(xiàng )前进，道路越走越宽阔(👶)”。

　　昌(🎧)化镇地处浙(zhè )西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿(🌨)富分离”的(🚼)(de )困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥(yào )匙’(🗓)。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　本报(💳)通讯员 赵明

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻(🏮)(qīng )盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细(xì )胞(🌠)分泌的(👦)“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(qī )运动也会(🔸)对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(dá )10年，针对8958名50岁及以上(🚲)人群的认知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律(😎)地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　支教六年