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　　朱超敬和(hé )上三清小学结缘(😓)，是2019年一次偶然的机会。学校的音(🍚)乐老(lǎo )师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬(🥔)。

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　　很多人锻炼后都会觉得呼(🚌)吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后，脑细胞(🚀)分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人产生快感。而且长(🚵)(zhǎng )期运动也会对大脑(nǎo )产生积极(👈)正面的影响。英国一项长达(dá )10年(🎑)，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有(♟)规律地(dì )运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　还(🐱)是加速衰老的催化剂？

　　杭州临(lín )安昌化镇千亩山林。(受访者(🚃) 供图)

　　气血充足：指甲有(yǒu )光泽、红润光滑、有(yǒu )弹性，指腹(🍼)饱满。

　　在川日资(🍣)企业恳谈会现场。　四(sì )川省贸(🌿)促会 供图

　　湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出(🤗)头就(jiù )成为一名农村客运司机。他有一个本子，上面(📶)记载着父老乡亲每天希望带回(huí )的货物。

　　来源：央视新闻客(🌸)户端　　奥斯卡广州(zhōu )5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后(🆒)(hòu )主》5月2日晚在广州(🐉)江南大戏院上演，拉开广州粤剧(🔶)院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西(xī )施》将接力(👢)在该戏院登场。

　　5 坚持运动的人，骨骼关(guān )节更好(🕑)