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　　以低(dī )脂、易(🐎)消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果(✳)、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及(🌧)动物内脏、肥肉等；

　　另据辽阳市(🗑)卫(wèi )健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分许(🏞)，辽阳市中心医院接到急救电话，第一时(🗝)间调派救护车辆和(hé )医护人员赶赴现(🍆)场，接诊3名伤者。目前，经全力救治，3名伤者(🎀)均神志清醒，生命体征平稳。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　3日一早，范文婷就带着两个孩子到达城(🦖)隍庙景区选汉服、做(zuò )妆造。10点30分，他们(📁)第一次跟着队伍巡游，17点30分参加第二次(🚉)巡游。

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆(yì )”

　(🚓)　辽阳市委、市政府第一时间启动应(🔓)急响应机制，成立火灾处置应急指挥部(🗽)，组织各方力(lì )量全力以赴做好现场灭(🥣)火、被困人员搜救、伤员救治、家属安抚等工作。省市联合成立(🏊)了善后(hòu )处理、事故调查、医疗救助(⛲)、追责问责等7个工作组，组建了25个工作(🌗)专班，对伤亡人员“一人一(yī )专班”，深入细(🏕)致做好救治和善后工作，最大限度给逝(🔣)者以尊严、给伤者以救治、给家属以(🍢)慰(wèi )藉、给群众以保障。

　　中国工程(🥤)院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大(dà )量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上(🦒)睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或(📢)是轻缓的运(yùn )动，散步慢跑都是可以的(🎑)，但是不适合剧烈运动。

　　图片来源：(🧑)英超联赛社交媒体