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　　03 抗炎食物有哪些？

　　记者检索社交平台发现，有很(😭)多痛斥直播(😝)带货“杀熟”的(💹)帖子；在第三方消费者投诉平台以“直播”“杀熟”为关键词检索，相关投诉超200条。

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生(🎱)(shēng )吃的话抗(⏰)炎效果更好(🚥)，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　　因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶(🔦)中的含糖量(🉑)也很高，购买(🕺)时看清营养标签。

　　“消费者维权难也让一些商家有恃无恐。”陈燕红说，首先是举证困难，消费者往往需要(yào )在案件中通过充分证据(🌉)自行证明平(🦔)台存在价格(🖲)歧视行为，但这些证据往往掌握在平台手中，消费者难以获取；其次是诉讼成本高，消费者维权往往需要通过诉讼途径(🌷)，但诉讼过程(🎳)繁琐，耗费时(👕)间、金钱和精力，对于小额的消费纠纷，消费者可能直接选择放弃维权。　　央视网消(xiāo )息(焦点访谈)：匠心聚，百业兴。时代发展，需(🔸)要大国工匠(🥛)；迈向新征(🦃)程，需要大力弘(hóng )扬工匠精神。习近平总书记深刻阐释工匠精神的科学内涵：执着专注、精益求精、一丝不苟、追求(🕒)卓越；强调(🕳)“要在全社会(🧡)弘扬精益求精的工匠精神”“培养更多高素质技术技能人才、能工巧匠、大国工匠”。5月5日的节目，我们就来看看几位劳动者用睿智敬(🤶)业展现出的(📜)工匠精神。

　(🚬)　记(🐫)者检索社交平台发现，有很多痛斥直播带货“杀熟”的帖子；在第三方消费者投诉平台以“直播”“杀熟”为关键词检索，相(♎)关投诉超200条(🗡)。

　　因此，甜(🖖)饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不(bú )少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。

　　抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、(🚿)家禽、鸡蛋(🍩)、瘦红肉、(🕥)大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　港珠澳大桥边检站相关负责人表示，夜间至凌晨时段，大量港澳游内地旅客经口(😪)岸集中返境(🌤)，叠加“北上”内(🍪)地港澳旅客数(shù )量，该口岸出入境人员、车辆较平日夜间分别增长约95%和20%。