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　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新(🏥)建消费新生态

　　造血：产业落(🐝)地激活山林价值(zhí )

　　很(hěn )多人锻炼后都会(🐲)觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(🏎)。这是因为运动后，脑细(xì )胞分泌(mì(🔑) )的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(🗡)运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一(➗)(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能(🐯)研究发现：随着年龄的增长，有规(🚊)律地(dì )运动锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。

　(👻)　3 睡前泡脚出大汗

　　坚持运动和不运动的(👛)人，

　　起源于(yú )北宋，有着800多年历(💪)史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双(🔭)手托天理三焦”动作有(yǒu )助于调(diào )理气血，改善(💥)倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗(zhè )林果胶(jiāo )茶”主(📊)导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里(✈)坎、永俄等景区景点开门迎客，年接(jiē )待游客(🐲)(kè )总数突破百万人次；生态环境(☝)始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名(😺)片”；“佤(wǎ )族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞(😬)”等产品争相迸发，各族群众日子越过越(yuè )红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕(🚕)然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽(🍊)蝶变(biàn )。