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　　(💷)个人(rén )信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保(🏋)护的公民基本权利。任何(hé )以“惯例”为名的(🕢)信息倒卖、共(gòng )享行为，终将付出法律代价。

　　每个(🚂)人的代谢能力不同，体力活(huó )动量不同，没(〽)有必要严格攀(🌡)比。吃到身体(tǐ )感觉舒服，白天精神饱满(👵)，夜里睡(shuì )得踏实的程度就可以了。

　　有(yǒu )些朋友夜间(🐯)频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少(🌖)，肝糖原不(bú )足，导致夜间血糖偏低。而血糖(🥧)(táng )的过度降低是一种强烈的应激，会(huì )升高压力激素(✌)水平，使人容易夜(yè )间醒来并难以再次入(🏇)睡。

　　“饭搭子(✂)、健身搭子、演唱会搭子……让身边(🕢)(biān )的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青(🛃)年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以(yǐ )兴趣为媒介与志同道合的人相遇(yù )。在她(🐮)看来，文化活动的意义，就(jiù )是让年轻人从“点赞之交”变(🥧)成(chéng )“并肩之友”。

　　邵菲带领舞队参加比(🧗)(bǐ )赛。(受访者 供(🌋)图)

　　恢复正常主食(shí )量之后，不仅体(👂)力精力变好，情(qíng )绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加(🔋)运动之后还会变瘦。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有(yǒu )相应增加，则晚间会产生饥饿感(🐌)，从而影响入睡和睡眠质量。

　　“海关‘集团保税’监(🚚)管模式让我们集团(tuán )内部的供应链、生(🔥)产链更加畅通(📁)，每年能为我们节省物流周转成本(běn )近(🍋)300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。

　　(🐋)4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工(gōng )码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船(chuán )正在进行(🏩)最后涂装，即将于5月进(jìn )入出口交付环节。目前，该公司(🧜)正以每月(yuè )一艘的建造速度，持续刷新我(🕢)国交(jiāo )付世界最大多用途纸浆运输船数(shù )量纪录。

　(💙)　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头(📁)，甚至每天坚持运动，躺在床上还(hái )是辗(👚)转反侧，或者夜醒频频，或者(zhě )凌晨醒来就再难入睡。