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　　李鸣涛表示，“仅退(tuì )款”的初(🔚)衷(zhōng )是(🚼)在(zài )消费者发现(xiàn )网购商品存在问题且退货成本较(🔄)高的情形下，可申请仅退款以保障自身权(🖕)益，同时警告不良商家如果商品出(chū )现问题有可(kě )能货款两(🎊)空。但(dàn )在具体执行过程中，部分平台出于(🔕)“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机(🐼)会甚至主动诱导消(xiāo )费者采用仅(jǐn )退款(🎖)(kuǎn )解决售后纠(jiū )纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊(⭐)毛党”利用，造成商家的大量损失，让(📼)“仅退款”规则变得“寸步难行(háng )”。

　　邵菲为(wéi )青年社群举办“乐(⛩)动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者(🤳) 供图)

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳(wě(⛷)n )定，避免夜(yè )间低(dī )血糖。

　　价格反转不(😯)断，国际金价最近波动加剧。

　　其科学原因主要有以下几点(🧖)：

　　在主食过少时，增加主食的(🏳)量就是改善(shàn )营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在主食已经充(📽)足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(💔)够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能(néng )获得最好的(de )生(🈚)命(mìng )质量，包括(kuò )睡眠质量。

　　三、关注(🚖)食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境(🚁)整洁、卫生条件好、明厨亮灶(zà(🚶)o )实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海(🎀)鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风(🤗)险菜品时，注意食物感官性状和味道有无(wú )异常；用餐(cān )前(🚵)检查盘子、杯(bēi )子等餐具是否干净；选(😻)择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施(💵)，感到身体不适立即就医。通过外卖(📁)(mài )平台订餐时，注(zhù )意查看商户(hù )在外卖平台公示的相关证(🧤)照，优先选择近距离、评价好、点餐量大(🆑)的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包(bāo )装及食安封(fē(❕)ng )签是否完整；打(dǎ )开包装后要检查菜品(🏀)色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行(🗨)动”。