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　　你可能不是懒，而是气血不足

　　(👮)“一夕不卧，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(😘)身体的损伤100天都补不回来。所以，别(Ⓜ)(bié )指望熬完夜第二天多睡会儿(🦉)就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机(👳)(jī )消耗的不只是电量，还有你的(🏉)气血。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱发青光眼。

　　本届神鱼节，举行(🐴)万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同(🌅)谱边境新篇”文(wén )艺晚会、“孟连神(🧞)鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色(⚪)活动。

　　此外，研究还发现较高的体力活(huó )动水平，与运动对(duì )“皮肤血液生物年龄”的(🐕)影响最为显著。所以，这也就是(shì(🙁) )很多坚持规律适度运动的人为什么看(kàn )起来皮肤更好、更年(niá(🎨)n )轻的原因。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队(🔶)办(bàn )理通关手续。彭梦平 摄

　　看(🗓)似是在休息

　　青年是常为(wé(🐍)i )新的，最具创新热情，最具创新动力(lì )。纵观文明长河(🗯)，“自古英雄出少年”，是人类社会的经(🤾)验总结也是深切期(qī )许。

　　5 爱(😸)吃生冷食物

　　六年时间(jiān )里，朱老师的课堂是(shì )很多孩子的期(🐾)待，她也在这段经历中，收获了满满的幸(xìng )福。一起走(🕔)进朱超敬的音乐课↓↓↓